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深入浅出正念冥想带你领略内心平和的秘诀

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2,父母在,自己的年龄再大,也别说自己老了,不中用了.

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静心.想不开的时候,就多去寺庙走走,听听梵音,闻闻香火气,释

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2,第二个:每天都要吃点水果. 3,第三个:多对镜子给自己微笑.

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明天就是除夕了,除旧迎新,祝愿在新的一年,以后的每一年,所有

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从科学角度上讲,冥想的本质是一种促进我们提升自身维度的训练方法,而

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冥想打卡:冥想的根本在于:学会在思绪翻涌时,觉察到自己的走神,然后

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世间所有的美好 莫过于 如愿 愿你所愿 我所愿 皆如愿……