1、将牛奶倒在面膜碗中，然后放入压缩面膜浸泡，待面膜纸完全被浸湿后取出敷在脸上即可。2、将牛奶、面粉和蜂蜜混合搅拌成糊状，洁面后敷脸15分钟即可。3、将牛奶、橄榄油和面粉混合调成糊状，洁面后敷脸15分钟即可。