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侧向滑步推实心球要领

时间：2024-10-13 06:15:58

1、预摆右手持球，身体侧对投掷方向，左腿向投掷方向摆出

侧向滑步推实心球要领

3、出手右脚快速蹬地转体，挺胸、推臂、拨球，已迅速将球推出

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