藜麦水果沙拉怎么做 藜麦水果沙拉

时间:2026-03-26 20:55:01

步骤1

食材:藜麦30克,火龙果1个,草莓5个,猕猴桃1个,鸡蛋2个。

步骤2

藜麦提前浸泡1小时,放入锅中,加入清水煮15分钟,捞出沥干。

步骤3

加入少许沙拉酱搅拌均匀,平铺在盘中。

步骤4

依次摆入水果,放上鸡蛋就做好了。

© 2026 阿力知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com